11日のランチと生活

今日は腕立てを50回したシェフです

腕立てと懸垂が軽々出来て1キロ5分半以内で走れると

そこそこ身体の調子良いなと思います

来週は100回目標に頑張ります

やり過ぎるとフライパン握るチカラがなくなってフライパン飛んでいくんで

ほどほどにね

頑張っていきます

最近昼間少しずつ温かくなってきて

春が近づいてきて嬉しいですね

sakerockの季節が帰ってきましたね

https://youtu.be/KkDCMll7rEg

SAKEROCK / LAST LIVE “ARIGATO！”【予告編】

https://youtu.be/_uNmfLh71TQ

SAKEROCK / SAYONARA 【Music Video】

そろそろ春の歌混ぜていきたいと思いますので

明日もお願いします☺️

11日のランチ

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Bistro pop a coco (本町/ビストロ)

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