シェフ2ヶ月ぶりのカラダチェックで3キロ落ちてたようです！何がって筋肉が( ˙-˙ )あかんやつ、、
上の階のインフィニティあたかさんに今回も測ってもらったんですが、筋肉量落ちて体脂肪率上がっちゃったシェフのために特別メニューも組んでもらって、その練習も見てくれたようです、優しい、、！
ちなみに今回のだめだめな結果はシェフの5月の筋トレさぼりが悪いのであってあたかさんはまじすごい人です、シェフがさぼっただけです、あたかさんは関係ありませんからね
トレーニングメニュー組んでだいぶ追い込んでもらったようで、ふらふらしながら帰ってきましたが、その後ディナーもしっかり働き夜中にもう1発トレーニング行ってました、すばらしい
シェフは出だしめっちゃ頑張ってすぐ尻すぼみしていくので、ぽっぷがやいやい応援するようにしますね、みんなも応援よろしくね！
夏に向けてがんばれシェフー！
あたかさんに見てほしいって人はぽっぷまで！
本日ディナーあいてます
西本町 四ツ橋 肥後橋 ビストロ イタリアン 貸切 歓送迎会 サプライズ お誕生日会 飲み放題