ポップアココの上の階、5階に新しくパーソナルで体のコンディショニングしてもらえるすごいジムが出来ました
あたかさんという、ものすごく爽やかでいい人でかっこよくて元気なお兄さんがトレーナーさんです
もともとオリックスバッファローズの専属トレーナーやったというものすごい人のはずやのに、いい意味でものすごい感がないというか親しみやいんです
実るほど頭を垂れる稲穂かなってあたかさんのためにある言葉なんちゃうか、これまじで見習おう、てかまずは実らな、、( ˙-˙ )！！
それで、まず体の中身が丸裸になっちゃうすごい機械で計測してもらった結果がこれ
一瞬でこんなにもわかるらしい
一瞬でこんなにもわかるらしい
筋肉量とか体脂肪量とか部位別に出て、肥満かどうかがすぐバレちゃう
シェフもあんなに痩せてシュッとしてきたと思ってたのにまさかの肥満判定でした
その後は、体の左右前後のバランスチェックを見てもらったり、普段の姿勢を見てもらったりして、改善のためのストレッチやトレーニングを教えてもらって、
ものすごいスッキリして帰ってきました
なんかめっちゃ気持ちよかったらしい
前日のバスケとその前日のコアトレで筋肉痛だらけやったはずやのに、体が軽いって感動してましたよ、そしてディナー後の深夜、また1人でいそいそとジムに行って言われた通りストレッチポールとかに寝転がって首回り伸ばしたりしてたみたいです
もちろんダイエットのために有酸素も
単純です、がんばれ
そしてあたかさんありがとうございました
シェフのトレーニング姿をのぞけます（＾ω＾）♡
どうぞのぞいちゃって♡
本日ディナー貸切です
西本町 四ツ橋 肥後橋 ビストロ イタリアン 貸切 歓送迎会 サプライズ お誕生日 飲み放題