今日は、朝起きた時に体調良さげだったので、家の一階の床ふき頑張ってみました
洗濯物して～おっぱいマッサージして～夜ご飯作って～床ふき30分ほど
今日は、ぶり大根作ってみた
サラダ系のおかずは母に作ってきてもらいまーす
床ふきが一番お腹張りましたーー
やっぱり先生が言うだけあって効果があるのかな？
腰痛は、あることはあるけどウォーキングするより腰の負担は少ない気がしましたでも次は膝が痛いタオルひきながらよつんばになってたんやけど、それでもやっぱりこのお腹から下の下半身の巨体に膝が悲鳴あげてました
もっと動きたいけど、体がついてかない…
さぁ、これからひと休みしたらまたおっぱいマッサージ頑張ろう～
洗濯物して～おっぱいマッサージして～夜ご飯作って～床ふき30分ほど
今日は、ぶり大根作ってみた
サラダ系のおかずは母に作ってきてもらいまーす床ふきが一番お腹張りましたーー
やっぱり先生が言うだけあって効果があるのかな？
腰痛は、あることはあるけどウォーキングするより腰の負担は少ない気がしました
でも次は膝が痛いタオルひきながらよつんばになってたんやけど、それでもやっぱりこのお腹から下の下半身の巨体に膝が悲鳴あげてましたもっと動きたいけど、体がついてかない…
さぁ、これからひと休みしたらまたおっぱいマッサージ頑張ろう～