お弁当を早く冷ます為に、毎朝窓を全開にしていますが、先週位から肌寒いです。
いつものお弁当
でも、朝のひーんやりした空気を家に通すと気分がいいので、真冬以外は継続してます
今朝、ふと寝室で眠る旦那ｸﾝを見たら
超ーみの虫!!
頭のてっぺんの毛と、つま先以外はお布団に
巻き
寝ながらも、よくぞここまで器用に巻いたものです。
面白かった、いぇ可哀想になったので、寝室の窓とドアだけは閉めておきました(^^;
さて、今日の題目の
『ゴーヤジュース』
昨日もまたゴーヤを何本も頂きまして
コレで今年最後よ
と言う方達から何回も頂くので、ぽーりぃ家ではいつが最後になるのでしょう。
ゴーヤを栽培する方達は、ジュースにするそうなので、ぽーりぃも実践です
〈材料〉
・小さめゴーヤ１本(熟れ熟れならもっと良い)
・豆乳、ヨーグルト
・バナナ１本
・はちみつ(お好きな程)
これをミキサーにしつこくかけると出来上がり
ゴーヤの粒が残らないようにしつこくかけて下さいね。
ちょっぴり苦いけど、はちみつをたっぷり入れると美味しいです
健康になった気分で、今日も1日スタート
頑張れそうっ(￣▽￣)
