朝 | ぷーの筋肉付けダイエット

ぷーの筋肉付けダイエット

基本ダイエットの事で投稿して行きます。

筋トレ、食事等を投稿しダイエットをしている皆様と一緒に痩せていければいいなと思います。


お早うございます!
今日は9時から仕事のためこの時間に朝ごはん。
メニューは
ヨーグルト
バナナ、キウイ
味噌汁
納豆
豆腐

いただきました。
※毎回写真撮るのを忘れていましたm(_ _)m


準備して仕事いってくるぞー!!
帰ってきてから運動する!!


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