ご飯も完食して元気いっぱいで出発。
15分くらい歩いた所で
途中で座り込んでしまったので
抱っこしたら
もうその時には体全体で息してて
熱中症でぐったりしていました。
慌てて引き返して帰宅、
すぐに冷房＆扇風機＆保冷剤で冷やし
口元を濡らしてお水を含ませようとしても
口呼吸はしてるけど
水分は飲み込めず息が荒い。
とにかく体を冷やしまくり
病院へ行く準備をしてたら
病院っていう大嫌いなワードに
反応したのか
呼吸が少しだけ落ち着いて来ました。
そこまで帰宅してから20分くらいかな、
まだ立てずにいたけど
頭は上げられる様になって来て
起きようとするきーちゃんを
押さえて寝かせてそのまましばらく
様子を見ていました。
夫が心配して見に来たところで
自力で起き上がり夫をぺろぺろ。
その時点では無事にいつものきーちゃんに
戻って随分回復してくれていました。
いつもの定位置に移動させて…。
それから夕方まで爆睡してくれて
夜はご飯も食べてトイレも出来て
いつもと変わらない様子で過ごしてました。
もう、大大大反省！
曇り空と風のある日だったので
過信して連れ出してしまった。
お散歩に行かなきゃ！という私のエゴでした。
お散歩好きなきーちゃんだから
外に出たら嬉しくてはしゃぐのわかってるのに
ほんとに大事になるところでした。
ごめんねえ、きーちゃん…ほんとに反省。
その夜はいつものこんな格好で
朝までぐっすり寝てくれました（ほっ）
その翌日から実はお散歩やめてます。
ほんとは運動させなきゃなんだけど
きーちゃんの熱中症は過去にもあり
これで2回目なんです。
ちょっと怖くなっちゃって。
家の中で遊んだりマッサージしたりして
運動とは言えないほどのものだけど
じっとしてるよりはマシかな、なんて思い
もう少し暑さが落ち着くまでは
お散歩お休みしようと思ってます。
私を反面教師にして
みなさまもくれぐれも
ペットやご自身の熱中症には
お気を付けくださいね(ノ_＜)
1番下は蓮根饅頭、柔らかくて
お出汁たっぷりで美味しかった♪
デザートもあったんだけど撮り忘れ。
その後はコーヒー＆お喋りの為に移動。
またたっぷりと夕方まで喋りまくり
私は夫の帰宅時間が迫っていたので
先にお暇しました。
次回はまた来月…というか
このペースで毎月ランチ会になりそう笑
この日も食べながらずっとお腹の事が気になってた（泣）
家では夏バテ防止も兼ねて大好きなゴーヤを
炒めたりおひたしにしたりマヨで和えたり。
1年中あるけどやっぱり夏のゴーヤが
1番美味しい気がする♪
後はお通じにも良いらしいので
オクラも毎日食べてます。
食べたものが体をつくるってほんとですね。
好きなものだけ暴食してたけど
食生活ちゃんとしなきゃなと思いました。
と言いつつなかなかバランス良く
作れないのですが…。
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