骨盤整体受けた
昨日は骨盤整体😊
昔から体が歪んでて
左肩だけさがってるから😱
歪んでると痩せにくいって😩
歪み直しつつ
痩せ体質になる💪
今朝の体重は
開始時より-3.80🤭❤️
嬉しい😭
約1週間でこんなに落ちるなんて😱💦
すっげー
すごく嬉しい😊
リベルサスより確実に落ちてる！
あの時の最低体重まで
あと2.7kgに迫っってきた🥰🥰
今回は健康に綺麗に痩せるぞ💪
ただ昨日は整体の帰りに
子供らマックのおもちゃ欲しいっていうから
自分はなしでマックいったんだけど
子供が残したナゲット2個と
ハンバーガー(半分)
食べてしまったよね😱💦
私は弱い人間だ😩
もったい感情は捨てましょうと
言われていたけど🙄
お腹減ってて
食欲に負けた🥶
さすがにハンバーガーのバンズは
食べない(上のだけ)😩
下のバンズは食べた⚠️
あー意思弱い😒
やっぱ極力我慢する
シュチュエーションは避けた方がいいな🥶
帰宅後公園まで歩いたり
半身浴40分✖️2回してあがいた🥵笑
でもやっぱ夜は少し体重も増えてて
今朝は体重落ちてて一安心と思いきや
体脂肪率が増えてた😤
ダイエット期間は外食は控えてと言われたし😢
外食するなら他のサプリの購入勧められたし🙄
これ以上お金使いたくないから
断ったけど😧
とりあえず1週間頑張った自分を褒める😊
ために、
しみとりいこ😂笑
夏の紫外線に完全負けた😩⚠️