今日のランニング

今日は3kmのみ。9km/hを超えないとゆっくりかなと感じるくらいに成長でも一昨日は6.5km走れたのにな

昨日スーパーで買った鶏肉のお惣菜が子どもに不評で、それがにんにくが効いているから夜に食べたくて少し残業後急いでジム運動後のお肉最高