こんばんは
本日仕事でお疲れ気味のchanです
でもでもぉ〜〜
ベビ様がいるから
頑張れるヨォーーー
今日で15週１日になりました〜
刺身くいてぇーーーー❗️
さーーーしぃーーみぃーー🐟
そいえばここ！
佐伯にある海の市場🏖
最高なんだよなぁ、、
唐戸市場までは遠いけど
唐戸市場に行かなくても❗️
美味しくて新鮮な魚が食べれる
自分で好きなネタを選んで
イートインで蟹汁🦀も買える
出産終えたら絶対行こう
『産後の行きたいとこリスト』
が着実に増えてる笑笑
旦那さんに連れて行ってもらおっと
そして
今日は魚を使ってつみれ汁を作ってみた❗️🐟
前に釣りして、
冷凍させていた小あじたち
硬い部分をおとしてぇ〜
片栗粉とか酒とか入れてーー
ミーーーークス
テキトーな硬さになったら
スプーンですくって
鍋にポイっ
白だしで味付けして終わり
他にも南蛮漬けとか
アレンジ次第で魚はたべれる
妊娠中はカルシウムも必要だし
魚に含まれる栄養素って
ネットで調べるといいことたくさんだから
魚は毎日食べるゾーーーーー