おやき&煮物&豆腐ハンバーグづくりおやき&煮物づくりおやき↓茹でて潰したじゃがいも、ツナ、片栗粉、塩と醤油少々(量は全部適当)をボウルに入れてこね、形成して焼く。かぼちゃバージョンも同じ。煮物↓かぼちゃ、玉ねぎをザクザク切って鍋に入れ、水、醤油、砂糖、酒を入れて煮込み、柔らかくなったら完成。豆腐ハンバーグ↓マグロバージョン。(豆腐と片栗粉と塩&醤油少々)鶏胸ミンチバージョン。(豆腐と片栗粉と塩&醤油少々)かんせーい!鶏胸ミンチバージョンは長男の夕食にもなったので冷凍は少なめ!