ツナ、にんじん、玉ねぎ、大根、うどん、野菜スープ、出汁ストックツナ、にんじん、玉ねぎ、大根、うどん、野菜スープ、出汁ストックいなばの食塩無添加ライトツナを、さっと茹で、細かくほぐす。小さじ1ずつ冷凍。野菜をだしパックに入れて一気に茹でた後みじん切り。茹で汁は野菜スープに。鰹節をさっと茹でて出汁に。小さじ1〜3ずつ冷凍。 食塩不使用のベビーうどんを、茹でて細かく切る。大さじ1ずつ冷凍。