カレイづくり生協さんのカラスカレイ便利カット(骨取り・皮取り)、2枚を切って、鍋で茹でて、茹で汁を少し入れてすり鉢で潰す。こし器でこそうとしたらうまくこせず諦めて、完成(鯛の時と同じ)!小さじ1ずつ冷凍。