キャベツづくり＆10倍粥ストック

キャベツづくり

キャベツ1/4個をざくざく切って、

鍋で茹でて、

茹で汁少量と一緒にブレンダーで潰す。

(2/3個ほど。残りは夕飯のサラダに。)

何度やってもザラザラ感が残るのでこし器でこして、

完成

小さじ1ずつ冷凍。

10倍粥づくり

おかゆカップに研いだ米大さじ1に対して水大さじ10を入れ、大人のご飯と一緒に炊飯器で炊飯。

ブレンダーで潰して完成。

小さじ5(小さじ1UP↑)ずつ冷凍。