鮭ごはんのおやき(2倍粥大さじ5と小さじ1+鮭大さじ1+小松菜小さじ2+ひじき小さじ2+片栗粉大さじ1)
さつまいものおやき(さつまいもと絹ごし豆腐とひじき合わせて大さじ1)
じゃがいものおやき(じゃがいもと絹ごし豆腐と小松菜合わせて大さじ1)
バナナ(バナナ1/2本)
ひじきごはんのおやき(軟飯大さじ7+ひじき小さじ2+鰹節小さじ2+片栗粉大さじ1)
さつまいものおやき(さつまいもと絹ごし豆腐とひじき合わせて大さじ1)
1)
鮭バーグ(鮭と絹ごし豆腐と玉ねぎと鰹節合わせて大さじ1)
にんじんスティック3本
マグロと野菜のトマトソース煮(マグロ大さじ1+オクラ小さじ2+キャベツ大さじ1+トマトソース大さじ1)
30分だけ寝かして、起きて残りを完食
お出かけしてて寝れてなったもんねー
最近よく食べるので、軟飯を2倍粥から1.5倍粥にして大さじ7にしてみたけど完食
BF1.5箱
忘れたけど確か和光堂の洋風ランチ弁当1箱完食しても怒っているので、和風弁当のご飯を追加であげた






