離乳食22日目10倍粥大さじ2
ほうれん草ペースト小さじ1
完食
昨日の夜中に覚醒したのはきっとお昼寝をさせすぎたから
確か朝1時間15分、正午30分、昼1時間、夕方30分寝てた。
車乗ってるとどうしても寝ちゃうんだよね～
反省して、今日はひよこクラブの生活リズムスタート期の整え方というのを参考に。
リズムなんて気にしないって思ったり、でも夜寝てほしいと思うたびにリズムを整えようとしたり我が子は振り回されてばっかり
ポイントは～
お散歩午前中に1回(昼寝より前に30分～1時間)
昼寝2回
10:00台から1時間～1時間30分以内
14:00台から1時間～1時間30分以内
授乳7回
7時台(起床後)
9時台(離乳食後、昼寝前)
14時台(昼寝前)
18時台(おふろ後)
20時台(就寝前)
0時台
3時台
離乳食1回(9時台、昼寝前)
合計睡眠時間約14時間
だそう。
これに習って、昨日の息子⇩
7:00 起床、授乳
9:15 離乳食、授乳
10:00 昼寝(1時間30分)
14:15 授乳
14:30 昼寝(45分)
17:45 授乳
18:15 お風呂
19:15 授乳
19:30 就寝
20:15 起きたのでエルゴ抱っこで15分
20:30 就寝
21:15 授乳
23:15 授乳(大声で唸ってオナラ)
1:15 授乳
3:15 授乳
5:15 授乳
6:00 授乳(大声で唸ってオナラ)
7:30 起床
起床後から就寝までは結構理想どおりに！
グズグズは夕方ぐらいで昼寝も遊び疲れて授乳→抱っこで割とこてんと寝てくれた！
お風呂→授乳にするとお風呂がかなり不機嫌になる確率が高いからどうしても授乳→お風呂かな～♨️
あと朝は洗濯したり朝ごはん食べたり化粧したりで朝のお散歩はムリ
離乳食はお昼寝後からお昼寝前に見直し中
それでもやっぱり夜の2時間おきに授乳は変化なし
でも昼寝が少ないと数分授乳したら置いた後すぐ寝てくれる！！
夜中のきばりはほぼ毎日。
23:00～0:00ぐらいと6:00～7:00ぐらいに喚いて喚いて、ブー！！とオナラ。
こればっかりはどうしようもできない
夜早くぐっすり寝てくれるためにはある程度こっち主導でリズムを整えてあげないといけないのかも
さて、今日も昼たっぷり遊ぶぞ～