離乳食6日目10倍粥小さじ2
5:00 授乳
6:30 起床
8:30 昼寝
8:45 起床(15分。起こしとくべきだったと反省。)
9:00～9:30 授乳、離乳食
きっとお腹が空きすぎてギャン泣き
朝起床した時におっぱいあげるの忘れてた～ゴメンゴメン
当然おっぱいでなだめるしかない
今日もおっぱい→離乳食でなんとか完食
夜中相変わらず2時間おきに起きるのでひよこクラブを参考にして今日やった夜中ぐっすり寝てくれ大作戦は以下のとおり↓
・昼寝を短く。今日は午前1時間半、午後30分。(ひよこクラブによると昼寝は合計3時間以内に。)
・午後の昼寝を16時までに。(これもひよこクラブ参考。)
・昼～夜の授乳をいつもより頻回に。お昼寝前の授乳と入浴後の授乳を追加。(これは他のママさんのアドバイスを基に。昼頻回授乳していたら夜ぐっすり寝てくれる気がするとのこと。確かに低月齢の時は昼頻回授乳で夜は3～4時間おきだった！)
・入浴時間を19時から18時に変更して夕方のネンネとグズグズを回避。(これはひよこクラブ参考。)
・寝る前にたくさん遊ぶ&寝かしつけ直前に絵本を読む。
テンション上がったせいか寝かしつけに1時間もかかってしまった
いつもの倍
いつもの倍絵本の途中で限界がきたっぽかったので20時からおっぱいで寝かしつけ。すぐ寝たと思ったのも束の間、一瞬で起きてグズグズになったので1回しっかり起こして再度寝かしつけ。
21時就寝。
さてさて今夜の成果はいかに