また最近、体重安定しません。
夜ごはん食べた時は58キ ロ強、遅めに昼ごはん食べて夜我慢した時は56キロ半ば・・・
徐々に低い目方を基準にしてジリジリと痩せて行くのが私の定番だけど、
ここまでくると筋トレなんか導入してヘルシーに痩せる方向目指すべきなのかなぁやっぱ。
体重減らすだけのダイエットはもう終わりに来ているのかもしれません。
でも先月まで58～60キロを彷徨ってたのが58～56になってきたのでそれはそれで良い♪
また最近、体重安定しません。
夜ごはん食べた時は58キ ロ強、遅めに昼ごはん食べて夜我慢した時は56キロ半ば・・・
徐々に低い目方を基準にしてジリジリと痩せて行くのが私の定番だけど、
ここまでくると筋トレなんか導入してヘルシーに痩せる方向目指すべきなのかなぁやっぱ。
体重減らすだけのダイエットはもう終わりに来ているのかもしれません。
でも先月まで58～60キロを彷徨ってたのが58～56になってきたのでそれはそれで良い♪