取り急ぎ、記録まで。
体重は日に日に減るが、サイズ変化なし。
181日目：10月4日土曜日
エスパー魔美をひたすら読んで士気を高めた。
朝ごはん
×
昼ごはん
？
夜ごはん 22；00
居酒屋で
緑茶ハイ
ビール2杯
焼き鳥数本
たこわさび
おつまみ少し
○●○●○●○●○●
182日目：10月5日日曜日
バイト→発表準備で一日が終わった。
朝ごはん 7；00
ブランフレーク
牛乳
昼ごはん 14：30
豚キムチ
わかめの味噌汁
玄米×白米
夜ごはん 18；00
玄米×白米のおにぎり
海苔1枚
○●○●○●○●○●
183日目：10月6日月曜日
朝ごはん 9；00
ブランフレーク
牛乳
昼ごはん 13；30
ライス中
豚生姜焼き＆鶏から揚げ
味噌汁
夜ごはん 18；00
はいからうどん
○●○●○●○●○●
184日目：10月7日火曜日
論文報告が無事に終了。スッキリ♪
夜ごはんが・・・かなり手ごわかった・・・
昼も食べたからお腹空いてなかったし、満腹覚悟で頼んでみたｗ
朝ごはん 9：00
なし1個
昼ごはん 12；00
バイキング形式のランチ
鶏のからあげ１こ
鶏のあんかけ１こ
鶏のてんぷら１こ
出し巻き卵１こ
ライス小
味噌汁
夜ごはん 18；00
ポークカツレツプレート
（特大トンカツ、ご飯、サラダ、付け合わせ・・パスタ、ミートボール）
○●○●○●○●○●
185日目：10月8日水曜日
デートでした。夜ごはんは半分ぐらいしか吸収できてません（泣）
朝ごはん
×
昼ごはん 12：00
トースト（マーガリン、ママレード）
牛乳
夜ごはん 19；00
焼肉
ごはん小
ビビンバ半分
○●○●○●○●○●
186日目：10月9日木曜日
授業を受けてきました。
夜1時就寝、朝11時半起床。
朝２ふんだいえっと
体重は57.0キロ
朝ごはん 12：00
ブランフレーク
牛乳
昼ごはん 12：30
きのこごはんのおにぎり
おやつ 16：00
焼きそばハーフサイズ
たこ焼き３こ
夜ごはん 19；00
チョコドーナツ
チキンパイ
牛乳
最近体重の減りが異常で戸惑い気味です。
サイズの変更はなし。（あえて言うなら胸がしぼんだ）
水分量と筋肉量が増えました。
なんでじゃろ？？？