9月13日土曜日
夜2時半就寝、朝6時半起床。
朝２分ダイエット
朝ごはん 7；00
あんぱん
ミックスジュース
昼ごはん 13；00
かきたま汁半分
焼きそば半分
レタス、ゆで卵のサラダ（ごまだれ）
夜ごはん 17；30
かきたま汁残り半分
焼きそば半分
レタス、ゆで卵のサラダ（ごまだれ）
夜せんたくものを畳んでる、まさにその時、生理始った。
起きてる時にまさに始まると、布団とか汚れなくて、なんだか勝った気分(笑)
ご飯は昼と夜で半分ずつ。
その間、3時間ぐらい昼寝してるからほとんど食っちゃ寝ですな。
まぁ、生理始ったからだと思ったらこんなもんか。
安静にしよう。