脂肪との縁を切るため 私は旅立つ
ダイエット法を 見失った
制限忘れた腹など 見たくはないさ
我慢を思い出せ！！
（♪愛をとりもどせのメロディで）
そう。
最近我慢が足りんかった。
18時までの夜ごはんを誓っておきながら、
「今日はお昼あんまり食べてないから、もう21時だけど食べちゃおう」だの、
「これ、賞味期限今日までだ。食べないともったいないから、お腹いっぱいだけどこれも行っとこ」だの、
意志弱すぎなんだよ！！
我慢を思い出せ！！
１０ｋｇ落とした夏はどうだった！？
そうさ！水を飲みながら必死に我慢したじゃないか！！
結果、胃も小さくなって比較的楽に体重も落ちたじゃないの！
そうだ！！今こそ思い出せ！！！！
・・・と、ジュース片手に言ってみる。
8月19日火曜日
朝8時起床。
朝ごはん 9；30
トースト（マーガリン、マーマレード）
牛乳
昼ごはん 15；00
ラーメン
夜ごはん
×
18時から20時までうたた寝。
彼氏氏がやたらラーメン好きで、デートの時は結構な頻度でラーメンです。
おかげで今頃お腹が空いてくるわけですが。。。我慢だ、我慢。
今日はこれからコアリズムやるど！絶対やるど！！！
・・・・・・・ちょっとくつろいでから・・・
・・・・・心配だなぁ