8月17日日曜日。
昼に起きてご飯食べて、
ぼーーーっと小説でも読んで、
妹が帰るってんで一緒に天ぷら食べて、
お見送りして、
友達と合流して、
ファミレスでご飯食べてデザート食べて、
22時までだべって、
家帰って歯磨いた。
そんな一日。
動いてない。
でも聞いてくれ。
コアリズムゲット。
見てろよ。
とりあえず今日は寝るけど。（大丈夫か？）
それでは記録。
8月17日日曜日
夜4時半就寝、朝8時半起床。朝2分やってみた。
朝ごはん
×
昼ごはん 11；00
すしめし
秋刀魚1匹
豆腐
夕ごはん 16；30
天ぷら
ちらし寿司
夜ごはん 19；00
ちげ鍋うどん
デザート 20；00
プリンパフェ
野菜ジュース
体重が増えた。63ｋｇ。
明日で挽回する。