あまりに食べ過ぎてる事実を前に、記録をつけることすらはばかっておりました。
非常に怖いが、とりあえず記録してみる。
8月4日月曜日
夜2時就寝、朝9時起床。朝2分だいえっとOK。
朝ごはん 9；30
そうめん
おやつ 10；30
水まんじゅう
昼ごはん 12；30
白米半分
そうめん少し
肉野菜炒め
夜ごはん 18；30
ハンバーグ（大）
白米一膳
ドリンクバー（オレンジジュース、紅茶数杯）
ハンバーグ（大）てｗｗ
ダイエット中のつもりかｗｗｗｗ
あまりに食べ過ぎてる事実を前に、記録をつけることすらはばかっておりました。
非常に怖いが、とりあえず記録してみる。
8月4日月曜日
夜2時就寝、朝9時起床。朝2分だいえっとOK。
朝ごはん 9；30
そうめん
おやつ 10；30
水まんじゅう
昼ごはん 12；30
白米半分
そうめん少し
肉野菜炒め
夜ごはん 18；30
ハンバーグ（大）
白米一膳
ドリンクバー（オレンジジュース、紅茶数杯）
ハンバーグ（大）てｗｗ
ダイエット中のつもりかｗｗｗｗ