最近、特に欲しい時でなくても、目の前に食べ物が出てくることが多い。。。
常に何か食べている。。。
常にお腹いっぱい。。。。
どうしよう・・・
バイトの賄いは嬉しいけど、家では食べないとかなんとか、
いや、家ではあまり食べてない。
目の前に出されたものも我慢できるようにならないと・・・
「食いしん坊キャラ」はもうお腹いっぱい。。。。
レコーディングダイエットで有名な岡田氏の言葉。
「胃袋にご飯を捨てない！」
食べ過ぎる人と言うのは往々にして、もったいない精神が強く根付いており、
目の前にある食べ物（美味しい美味しくないは関係ない。いや、美味しいに越したこたないが。）を残すことができない。お腹がいっぱいかいっぱいでないかは問わない。流し込むのみ。
その発想を変えようというのがこのマジックセンテンス。
大事なのでもう一度言います。
「胃袋にご飯を捨てない！！！」
・・・・・・難しいけど。
6月26日木曜日
朝8時半起床。朝2分はギリギリ遂行。。
朝ごはん 8；30
玄米フレーク
牛乳
昼ごはん 12；00
他人丼
ざるうどん
お茶 13：30
ミックスジュース
お茶 17：00
紅茶（砂糖）
夜ごはん 19：00
チキンとトマトのパニーニ
コーンスープ
晩酌 20；00
ビール500ｍｌ
えびせん6枚
チーズ鱈半袋
うわぁ・・・・今日もどう考えても食べすぎやろ・・・・・
お風呂も最近浸かってないし・・
外食が多い・・・
誰かと食事しても、何か見栄張ってたくさん食べてしまう・・・
何の見栄やねん！！
今日は仕事終わりの彼氏氏を捕獲してお茶しました。
（私は無意味にコーンスープ飲んだけど）
癒されるわ～・・・
おっす！明日も一日頑張るっす！
2個目のバイト初日っす！（どうしよう、このペースだと体がもたん）
1個目のバイトシフト出たけどまさかの週４（いや、絶対無理やろ）
（そういえば大学生の頃も空き時間いっぱいにバイト入れて死にかけてたな・・・学習しない私）