金山のミニストップの前で
本気飲み^^;
家から歩いて
5時間かかった…
途中
熱田神宮にも寄った
やっと2時に昼食…がビールである^^;
金山のミニストップの前で
本気飲み^^;
家から歩いて
5時間かかった…
途中
熱田神宮にも寄った
やっと2時に昼食…がビールである^^;
金山のミニストップの前で
本気飲み^^;
家から歩いて
5時間かかった…
途中
熱田神宮にも寄った
やっと2時に昼食…がビールである^^;
苦いアミノバイタルを失敬し
しかも心の中で
味の素の兄ちゃんに
『ホンマに最後まで足が残るんやろな?』と毒づきながら
案の定
グー→パーの次は
スネの外側
さすがに
25キロ過ぎたら
前から落ちてくる人が居る
それを避けるために
右足を外にステップすると激痛が(>_<)
ワシ
こんなにアカンのか(>_<)
走りながら思った
今年は
トライアスロンも
もう一度
ショートに戻ってみようと思う
去年の夏のリタイアから
間違いなく体力は落ちてる
でも
走る喜びがまた欲しい
今日は
3時間も切れないひどい出来だったけど
6キロで膝が痛んで止まった頃や
10キロが死ぬほど遠かった頃に
何かやり残したのかも知れないと思って
去年より一歩下がる代わり
もっと楽しく走ろうと思った
終わったあとの河川敷はあまりに寒く
暖房全開
羽織るものもなく
家に帰った
今夜は
久しぶりに
ビール飲みます
快調だった…の続き
スタート前に配布してた
スポンサーのアミノバイタルを
スタート前に飲みなさい、ゆうてるのに
ポーチに入れて
アミノ酸って
利尿作用あるからね
スタート前なんか嫌じゃ(^_^;)
そして
15キロの折り返し
風は寒い
でも
いつも練習は25キロ走ってる…タラタラやけど
まだまだ
余裕～
って思ってたら
20キロあたりで
恐れていた
アレが
左の足の裏が痙攣
いつもより気合い入った分
早く使い切ったらしい
一歩ごとに
激痛というほどじゃないが
足が
グーになりたがる
それを着地で
パーに矯正(>_<)
多分3キロくらい
そんなことで変な走りしてたら
予想通り
右足も
グー→パー→グー→パー
もーやだ
痛い～
そして
最後の折り返しに
また
アミノバイタルが
今年の新モデルらしいので
しょーがない
グー→パーで筋肉も壊れたと思うので
飲んでやるか…
苦い(>_<)(>_<)(>_<)
アミノ酸
スポーツ用は
容赦なく苦い(>_<)
腹いせに
もう一個いただいて持って帰ることにした(^_^;)
→完結編に続く
スタート前に配布してた
スポンサーのアミノバイタルを
スタート前に飲みなさい、ゆうてるのに
ポーチに入れて
アミノ酸って
利尿作用あるからね
スタート前なんか嫌じゃ(^_^;)
そして
15キロの折り返し
風は寒い
でも
いつも練習は25キロ走ってる…タラタラやけど
まだまだ
余裕～
って思ってたら
20キロあたりで
恐れていた
アレが
左の足の裏が痙攣
いつもより気合い入った分
早く使い切ったらしい
一歩ごとに
激痛というほどじゃないが
足が
グーになりたがる
それを着地で
パーに矯正(>_<)
多分3キロくらい
そんなことで変な走りしてたら
予想通り
右足も
グー→パー→グー→パー
もーやだ
痛い～
そして
最後の折り返しに
また
アミノバイタルが
今年の新モデルらしいので
しょーがない
グー→パーで筋肉も壊れたと思うので
飲んでやるか…
苦い(>_<)(>_<)(>_<)
アミノ酸
スポーツ用は
容赦なく苦い(>_<)
腹いせに
もう一個いただいて持って帰ることにした(^_^;)
→完結編に続く