煎茶は、玉露より低級、番茶より高級とされていて、甘みと苦み・渋みの調和がとれるのが良いといわれているもの。
緑茶はビタミンCを多く含みますが、中でも煎茶は抜群なビタミンC含有量を誇るそう。煎茶は１００g中２６０mgもビタミンCを含むそうです。これはレモンの約３倍ですって！！！
ビタミンCと言えば柑橘系の果物のイメージがあるので、意外ですよね☆
ビタミンEやベータカロテン、ポリフェノールなども含まれているので抗酸化作用や美肌効果が♪
殺菌作用の他にも抗炎症作用もありますので、ニキビケアにも効果的！！
また収斂作用も高いことから、拭き取り用化粧水にも最適なので、朝メイク前に使うと、メイク崩れの防止にもなります！！
優秀～♪
こんな素敵な情報を聞いたら試してみたくなるでしょう～！！？
では、緑茶化粧水を作ってみましょう！ 材料は、粉緑茶、グリセリン、熱湯。これだけです。グリセリンなんかどこで売ってるの！？と思われるかもしれませんが通販や薬局なんかで簡単に手にはいります。
詳しくは、前回の手作り化粧水記事を参考に。しか～も！緑茶のビタミンＣは熱に強く、なかなか壊れないくらい安定しているみたい。カテキンは高温で成分が抽出されるため、熱湯で抽出するのがオススメです。
緑茶に１００ｍｌの熱湯を注いで、濃くだします。そのまま冷めるまで待ちましょう。そして１割くらいのグリセリンを混ぜるだけ。ちなみに、お茶は二杯目の物を使って下さいね。一杯目を使うとカフェインが多く、刺激がありますのでご注意を。
さらに！！！ スペシャル美白パックの作り方も伝授♪材料は、粉緑茶と小麦粉とお水だけ♪粉緑茶１に対して小麦粉２の割合（1：2）で混ぜ合わします。そこに少量の水を加えて練っていきます。少しとろみが残るくらいにお好みに調整。通常の洗顔後、これを顔に塗って10～20分後によく洗いながします。
こういう洗い流すタイプのパックは、お風呂で行った方が楽チン♪しかもお風呂の蒸気の効果で、浸透力もアップ！！ 残ったパックを首や、ひじ、ひざにもつけたりもします。
緑茶化粧水をせっかく手作りしたのにチビチビ使ってダメになっちゃうのはもったいない。また作ればいいのだから全身ローションとしてもバシャバシャ使っちゃってくださいね☆
外からも緑茶パワーを吸収して、内側からも取り込めば美白お肌で老化知らず！！！？ 薬品じゃなくて天然由来の成分だからとっても安心ですね。
緑茶はビタミンCを多く含みますが、中でも煎茶は抜群なビタミンC含有量を誇るそう。煎茶は１００g中２６０mgもビタミンCを含むそうです。これはレモンの約３倍ですって！！！
ビタミンCと言えば柑橘系の果物のイメージがあるので、意外ですよね☆
ビタミンEやベータカロテン、ポリフェノールなども含まれているので抗酸化作用や美肌効果が♪
殺菌作用の他にも抗炎症作用もありますので、ニキビケアにも効果的！！
また収斂作用も高いことから、拭き取り用化粧水にも最適なので、朝メイク前に使うと、メイク崩れの防止にもなります！！
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緑茶に１００ｍｌの熱湯を注いで、濃くだします。そのまま冷めるまで待ちましょう。そして１割くらいのグリセリンを混ぜるだけ。ちなみに、お茶は二杯目の物を使って下さいね。一杯目を使うとカフェインが多く、刺激がありますのでご注意を。
さらに！！！ スペシャル美白パックの作り方も伝授♪材料は、粉緑茶と小麦粉とお水だけ♪粉緑茶１に対して小麦粉２の割合（1：2）で混ぜ合わします。そこに少量の水を加えて練っていきます。少しとろみが残るくらいにお好みに調整。通常の洗顔後、これを顔に塗って10～20分後によく洗いながします。
こういう洗い流すタイプのパックは、お風呂で行った方が楽チン♪しかもお風呂の蒸気の効果で、浸透力もアップ！！ 残ったパックを首や、ひじ、ひざにもつけたりもします。
緑茶化粧水をせっかく手作りしたのにチビチビ使ってダメになっちゃうのはもったいない。また作ればいいのだから全身ローションとしてもバシャバシャ使っちゃってくださいね☆
外からも緑茶パワーを吸収して、内側からも取り込めば美白お肌で老化知らず！！！？ 薬品じゃなくて天然由来の成分だからとっても安心ですね。