今日のレッスンはパワーヨガ
イェイ
イェイ名の通りパワフルなヨガな訳ですけども
いつも通り(笑)ウォーミングUPでかなりの汗が出てきました(笑)
常温でもほんまにかなり汗かきますハイ
ハイヨガが日常普通になってるから、しないと気持ちわるーい
日々忙しかったりして自分をユックリ見つめる時間なんてない
けどヨガはほんまに自分に向き合えるので、うちにとったらとっても大切な時間
簡単に見えるポーズでも実際やたらキツかったりもするけど(笑)
アイラブヨガやわ
運動して汗かくのはまじ気持ちえぇわぁ
ちなみに～ヨガし出してから体はかなり引き締まったでございまする
うれすぃ～
うれすぃ～