ここのところ、毎晩たくさん夢を見ます。
しかも、昨日といい、今日といい、
寝言がすごいらしい
昨日の朝は、
夫に「ど、どうしたの
」
と言われ目が覚め、
今朝は、隣で寝ている娘に、
「今、お母さん何か言ってたよ
」と言われました
昨日の朝見ていた夢は、
ある人の家に行こうと思って、玄関を開けたら、
長い廊下があって、その奥にグレーのピーコートとジーンズ姿の
男の人がこちらを向いて立っていました。
アパートのような感じになっていて、
私が行こうと思っていたお家が奥だったので、
特に気にせず奥に向かって歩いて行きました。
すると、男の人もこちらに向かって歩いてきて、
すれ違いざまにポケットからナイフを出しました
私は必死で、ナイフを持っている手を押さえて、
そのまま外へ出て、助けを求めて叫んでいました。
何年か前、ＣＡＰ（子供への暴力防止プログラム） を
受けた時に教えてもらった声の出し方で叫びました。
その声の出し方とは、
高い声で「キャー！」とか「助けてー」と言うのではなく、
お腹に力を入れて低い声で「オー！！」と声を出すのです。
※「オー！！」と声を出すのは、
助けを呼ぶためではなく、逃げるときのためです。
「オー！！」と声を出しながら、逃げるのだそうです。
で、夢の中で２回ぐらい「オー！！」と叫んでいたら、
そのまま実際に声に出して言ってたそうです
今朝の夢では、家族で晩御飯を食べに出掛けて、
回転寿司に行こうと思ったら、お店がお休みでした。
なので、「じゃあラーメンを食べに行こうか！」と言うと、
息子が「え～！回転寿司がいい！
」と言ったので、
「回転寿司やってないんだから、仕方ないでしょ
」と
怒って言いました
それをそのまま寝言として、言っていたそうです
夢は、ハイヤーセルフからのメッセージです。
（ハイヤーセルフとは、自分の潜在意識や、
高次の意識の自分とも言われますね）
昨年夢セラピーのワークショップに行って、
将来夢を扱うセラピストになることを前提に、
まずは、セルフセラピーが出来るようになるための
トレーニングをしてきました。
もともと夢に興味はありましたが、
それからはちゃんと夢ノートをつけるようにして、
印象的な夢は、セルフセラピーするようにしています。
でも、次から次へとたくさん見るときは、
なかなか時間を取ってやることが難しいです
夢からのメッセージを無視していると、
より印象に残りやすいように、どんどん夢が怖くなっていきます
たくさん夢を見るのも、それだけハイヤーセルフが
伝えたいことがあるからなのだそうです。
で、最近たくさん見るけど、夢セラピーをサボっていたら、
昨日みたいにめっちゃ怖い夢になりました
ひえ～っごめんなさ～い
と思って、
昨日はちゃんとやろうと思ったのですが・・・
うまくメッセージが受け取れず
今日も、今日見た夢と合わせて、またやってみようと思います。
ちなみに、どんなに怖い夢でも、
印象に残りやすいように怖くなるだけなので、
ハイヤーセルフは必ず自分に取って、
ポジティブなメッセージを送ってくるのだそうです。
昨日の怖い夢からは、
どんなポジティブなメッセージがあるのか
楽しみにやってみようと思います
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