のりぽ

のりぽ

管理栄養士のりぽです。

4人のママ
自分と十穀米甘酒発酵中。

甘々咲咲十穀米甘酒を使った大甘酒和式ファスティングプログラム著者。

甘々咲咲は心と体を整えて本質の花を咲かせます。

日常と発酵を発信。

毎週金曜日の朝食限定で、ホットサンドセットが復活しました✌🏻


まだテスト運用段階ですが、まるカフェのホームページができました。
ブログ トップページのHome ボタンからも入れます。


朝、5時すぎから散歩スタート


起きたけどめんどくさいが出てきて

メールしてみた。





空がきれいです


この一言でカラダが動いた



言葉ってすごい


パッと決断できた。

そして行動にすぐ移す




んー


空きれい


歩いたてよかったなぁ



帰ってきたら炭酸を飲む



そして、お風呂に入る。


ベットの上でカードをひいてみた




すると





これがでた。


書く!


書く事…


へぇー

と思ってブログ書いてみた。


素直に受け入れた自分を褒めよう

さぁ、今から高校生のお弁当作り。


一日の始まりだなぁ




https://ama-sake.com/