産後ママの骨盤調整ヨガ
こちらは、赤ちゃんを連れて参加できるママの人気のヨガクラスです。ママ達女性のお悩み事のひとつ産後の骨盤を調整しました。
もちろん運動が苦手、身体がかたいというかたヨガ未経験でも全く問題ありません
担当は、Tae先生です。
先月1回目は、大雨の中での開催でしたが、2回目は、いい秋晴れ。ポカポカ。
ヨガシャーラ土佐蓮池スタジオは、とっても日当たりが良く
ひなたぼっこに最適な場所残念ながら、本日は赤ちゃんが体調を崩され欠席の方がいらっしゃいました。体調の悪い時は、無理をせずにお休みして下さいね。
ママ達がヨガを楽しんでいる時。赤ちゃん達はというと最初何処に連れてこられたんだろう？
と警戒ぎみですが、だんだん場所に慣れてきて自由に遊びまわったり、ご機嫌で足をバタバタさせて一人遊びをしていました。昨日は、赤ちゃんのお助け係に先輩ママのTちゃんが来てくれました。私も久々の赤ちゃん抱っこに2人して癒されメロメロでした。
私は1歳3ヵ月の息子ユイピーを連れて参加しています。お友達同士で触れあうのも、いい刺激になるようです。赤ちゃん同士のやりとりも見ていて面白いですよ。
注
この目潰しは、人形でしています
笑
この目潰しは、人形でしています笑 ご安心下さいませ。赤ちゃんあるある。必ずみんなやりますよね。色んなものに興味シンシン。
終始赤ちゃん達は、みんなご機嫌でママ達も沢山ヨガを楽しめました。たまには、お出掛けをして自分の身体と向き合う。ゆったり時間を過ごせていただけたのでないかな？と思います。お隣りさん同士で、「何ヶ月ですか？」「離乳食どうですか？」というお話をされているのを聞いて、嬉しく思いました。
こういう、お話ができるのもママと赤ちゃんのクラスだからこそのメリットです参加してくださった皆様 お疲れ様でした。
お身体は大丈夫でしょうか？
お休みされた方、お大事になさってくださいね。
次回
産後ママの骨盤調整ヨガは、
12月 4日月曜日10時30です。
残席2組。
088-852-1787
ヨガシャーラ土佐蓮池
不在。レッスン中は留守電になります。
皆様
お待ちしております。