体育実技研修会のヨガ

 昨日は２４名の先生方を対象とした1時間半のヨガレッスン

保健体育専門の先生方ばかりなので、がっつりアシュタンガヨガを

みなさん日頃より、身体を鍛えているし、身体能力も高いので
しっかり頑張る～

が、後半すこし 気味

ヨガは普段使う筋肉とは違う～
きつかった～
楽しかった～
呼吸が？？？

など、いろんな感想が

そして、まさかここで？？？
というくらい、知り合いた！！！

主人の知り合い、娘の友人、バレー関係、そしてスポクラで一緒にダンスレッスンしてた方等々・・・

高知ほんまに、せまっ！！！！！！

shala