朝、5時半からライブランで走りました。(写真は火曜のトレランでの再度公園)
台湾サンダルマラソンで出会ったよっちゃん、バースデーで盛大にお祝いうけていました。
おめでとうございます！
また会いましょう!
実は今月末で長くかよっていたサーキットトレーニングBodiesを退会します。仕事帰りに行けるかな、と思いましたが諸事情で行く時間がなくなったのが理由です。あと関西圏のスタジオが減ったことも理由です。私に運動の大切さを教えてくれたBodiesですが一旦役目を終えます。いろいろありがとうございます😊。
Bodiesについて書いた記事
物事を増やすのは勢いでできるけど減らす、見直すのは大変です。意志が弱い私は尚更きついです。
けど毎日、元気で過ごすために、冒険するために物事の見直しはしていきます。次は何を見直すかなあ。