20240508 #いつもの就寝時間は

（１日遅れの話）

この話の続き。

『20240507 #いつもの就寝時間は』

 GARMIN955で測定した見事に疲れる睡眠。

原因は夜遅くまでスマホしていたこと。

理由は次の大会の宿や送迎バスの準備でやらかしている事がわかり大会事務局にメールしていました。

結局、何とか変更でうまくいきよかったです。

 睡眠には気をつけます。

ちなみに昨日はよくねむれました。