20221213 今日の元気は? | 人生は冒険かな

人生は冒険かな

1日振り返ると毎日、何かの冒険です。朝はランやウオークで始まりベットで寝るまでの一日すべてが。その中の自分なりの冒険の振り返りです。(ラン中心ですが)

カンペキじゃなくてもいいじゃない?


今日の私。

朝は元気50%。

昼も元気50%。

Bodies(サーキットトレーニング)で元気80%。

帰ってご飯食べてエレクトーンしたら眠くなり、元気50%。



この2つして元気80%。
しかし、簡単なのについていけない(泣)。音楽はノリノリなのに…。またランしながらやります!


 

明日はこれをいただきます!