こんばんはUMAくん

新しくテーマを設定
『ダイエット』ですてへぺろ



たけまりさんの動画から

・朝の体操5分
・久しぶりの人向け5分
・本気の19分
・有酸素の5分
・ヒート5分




読書


オットくんは普段からプロテインを飲んでるんですが、
そろそろわたしも飲もうかなぁ

どれがいいか分からなくて悩んでます宇宙人くん