お通じ対策だよん(≧∇≦)
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![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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自然なお通じには、竹が良いらしい!
始めて聞きました。
気分はパンダ?!笑
竹っぽいパッケージですよね。
私、デトックスとか、お通じを良くします系のサプリメントが苦手でして、、、
すぐお腹痛くなっちゃうんだよ~((((;゚Д゚)))))))
竹乃力は、お腹が痛くならずに、自然に出すのがウリなんだって!
一日、3から6粒飲みます。
食後に一粒ずつ飲む事にしましたよん♪
個別包装じゃないから、持ち歩くのがちょっと面倒かなー。
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ピルケースに入れてます。
今のところ、お腹は痛くならずにいい感じ!!
週一で変化をアップして行きまぁーす♥︎
竹乃力ファンサイトファンサイト参加中
朝食
![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
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ローヤルエンザミン酵素お湯割り
昼食
![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140303/22/pooh3go/ea/ab/j/o0350026312864239496.jpg?caw=800)
ゆで卵2個
野菜たっぷりスープ。
キャベツ、パプリカ(赤、黄)、たまねぎ、にんじん、しめじ、ほうれん草など色々煮込んでます。
夕食
![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140303/21/pooh3go/93/8e/j/o0350026312864226486.jpg?caw=800)
発芽玄米パスタ グリーンカレー味
運動
![あし](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/170.gif)
3日♪ひな祭りの
体重:47キロ(前日比:-0.7キロ)
体脂肪率:25%(前日比:-1.4%)
骨格筋率:29.7%(前日比:+0.6%)
体年齢:21歳
基礎代謝:1097
ウエスト:64cm
下腹部:78cm