モレノ式ダイエットを始めてから、色々我慢していたのですが、
ついに活性期終わって、週末の開放日！
ってことで、我慢してたアボカドをいただきに♪
アボカドは脂質が多いから、食べていいのはモレノ式第３サイクルの確立器からですー。
じゃんっ
サブウェイのアボカドベジー。
パンはセサミでロースト、トマト多めのバジルソース。
１０種の野菜スープをセットに。
サンドイッチ２７８kcal スープ４４kcal
お腹いっぱいなのに、３２２kcal！！！！！
野菜がシャキシャキでとても体にしみる～
今までもよくサブウェイを利用していましたが、ダイエット中だからこそすごい！と思ったこと。
①すべてのメニューにカロリーが表示されている（なんとソースにまで！）
②野菜が増やせる（もちろん上限はある様子）
③サンドイッチ以外もメニューが豊富（スープにきゅん。）
絶対パンはあるから、モレノ式初期はアウトだけど、活性期あとからはじゃんじゃん取り入れたいお店♪
野菜も無料で増やしてくれます。
今度は野菜全部多めでリクエストしてみようかな。
個人的にはターキーブレスト（２７７kcal）を食べてみようかなと。
モレノ式はターキーは最初の促進期から食べてＯＫな食材ですからね。
なかなか日本の普通のスーパーには売ってないよね。ターキー。
コストコとかにはあるのでしょうか。。。
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