ダイエット 今年に入ってから、本気でヤバイと思い、1時間くらい走ってます くじけそうになりますが、毎日体重はかって数字を見て、頑張ってます まずは代謝のよい体を作るぞ 2日走り、ものすごい筋肉痛に襲われてますが 地道に頑張ります 減ったら報告しまぁす