おはようございます
今日も寒いですが、明日からが大寒波ですね
皆さん、十分に気を付けて、温めて下さいね。
昨日テレビでやっていましたが、3つの首を温めるといいそうです。
「首」「手首」「足首」だそうですので、やってみて下さいね
昨日はお試し価格でのセラピーをしていただきました。
2時間の最初の1時間ぐらいは、私が鬱病になった経緯を
小さい頃からの話から始まって、たっぷりしました。
（私が虐待を受けて育った事、元姉に何十年も絶対服従させられた事、
身内までも平気で騙す父に何度か裏切られた事、
母の癌から来る鬱病による自死の後のゴタゴタ、息子の事など・・・。）
その為に小さい頃から自律神経失調症になっていて
（当時はまだ鬱病という言葉さえありませんでしたね）
呼吸の仕方がわからなくなった事もあったし、
自分でカウントしながら呼吸していた事もありましたし、IBSも毎日でした。
大きなストレスを抱えた時は、口の中全体が口内炎になって
朝ジクジクになってくっ付いた口を開くのが痛くて大変で
それでも頑張ってお味噌汁を飲んでという事もありました。
（これが又傷口に染みるんですよね～
）
でも病気になると母に叱られたので、怖くて隠す様になってしまい
「病気＝叱られる＝怖い」という風になっていってしまいました。
そういった私の生育歴からしても、自分で自分を癒やす必要があると
昨日はセラピストさんに言われました。
でも勿論私にはそんな大変な事できませんので
誘導瞑想でやっていただきました。
（BMMをやっているから、瞑想は上手だと褒めていただきました
）
数日か1週間は好転反応が出るかもしれないという事なので
暫く様子を見て、今後の事をお願いしたいと思っています。
その瞑想の時に宇宙に飛んで行き、オレンジ色の惑星が見えたんです。
そしたら後で言われたのですが、オレンジと言えば第2チャクラ。
仙骨辺りのチャクラです。
そこが弱いから、オレンジの惑星が見えたそうです。
そこを温める様に言われ、昨日は下の
とのお昼寝の時に
湯たんぽを丹田辺りに置いてお昼寝してみました。
そのお陰なのか、1時間ほどもお昼寝できました
（昨夜も足とお腹に湯たんぽをしました）
今日は達のトリミングの間に、通院して来ます。
本当は一昨日まではあまりに体調が悪くて
又薬を強くしてもらおうかと思っていましたが
昨日のセラピーを受けて、多分今後もお願いすると思うので
今まで通りの処方でお願いしようと思っています。
薬を強くすると、戻すのが大変ですもんね。
このセラピストさんには、実は年末にも無料遠隔ヒーリングをお願いし
その時に私の息子にも頼まれていたそうです
息子が頼んでくれていたなんて、もうビックリしました～
私の心がボロボロになっているので、お願いしますと頼んでくれていて
ヒーリング後に追加でしてくれていたという事です。
そして今朝もアドバイスをいただきました。
私にはオレンジ色のエネルギーが必要みたいなので
オレンジの物（服や小物）を身に付けたり、食べたりするといいと。
通院の帰りには必ずコンビニで息子のおやつを買うので
自分用のパンプキンプリンも買って来ようと思っています。
瞑想で見たオレンジ色の惑星が、こんなにも意味があるなんて
何だか凄いなぁ
と感心しています。
そして今日の胸の圧迫感はいつもより軽めです
今日はカラッとしているのもあるかもしれませんが
色々とアドバイスいただいた事を守って、
自分を癒やす努力をしていきたいと思います
今日はスマホ
に2年前の写真もその前も息子とが
写ってるものが1枚もなく、ちょっとガッカリしてしまいました。
だからその分いつもより余分に息子が側に居てくれるのを感じ
ハグを感じ、メープルシュガー入り紅茶
で一緒に乾杯して
息子の服の匂いに励まされながら飲んでいるところです。
明日からは極寒ですが、皆さんもご自身を癒やしてあげて
心穏やかに寒波を乗り切れる様にして下さいね
