甘やかし過ぎた

やってあげ過ぎてた

先日ちょっと疲れたと書きました

書いたことで少し発散できた気が

そして書いたのを見て思ったこと

調子が悪いからと何でも

やってあげ過ぎてた

風呂掃除やご飯運ぶくらい

やらなきゃ体力なくなるよね

昨日病院の血液検査と過去のを

見比べた結果

去年は除雪で筋肉に係る

数値が上がってたが

今年は逆に低い

やれることわからないから

やってしまうがこれ良くないのかも

病院で、動かないで寝てばかりは

やはり良くないから、

痛みをコントロールする為、

少し💊を増やしてもらった

これで少し動いてくれたら

あと🍚も食べられないことも

あるから、栄養補助食品で

なんとか体重維持はかって

欲しいなー