太り気味の娘のために。
いや、自分も太ってるけども。
いつも水筒にお茶とかスポドリ入れて持っていくんだけど、それにプロテイン入れたら飲まない
いつ飲んだらいいかわからないって。
そんなんいつでもいーじゃん?
で、結局持っていくこともなくなり今に至る。
大量に余ってる
何とかしないと。
クックパッドでプロテインパンケーキ見つけて作ってみた。
抹茶味とイチゴ味。不味い
サイコーに不味い
食べられまてん
始めに抹茶味作って味見した時点で気付けばいいじゃん?
でもイチゴ味だったら美味しいかなーって思ったんだよね
昔作ってた小麦ファイバー蒸しパンはまぁまぁ美味しかったよーな?
なので明日は小麦ファイバー蒸しパンにプロテイン足したレシピで作ってみようかなと。
昨日の夜は牛乳買いに子とコンビニへ。
パンの誘惑に負けた
朝ごはんは明太フランスパン。
デニッシュはお昼ごはん
しばらくはご飯とパンとかダブル炭水化物は止めようかなと。
↑食べすぎ
だから胃袋小さくしないとね。






