やっほー、うんち栄養士の梅原しおりです
金子賢さんプロデュースのプロテイン・鍛神（きたしん）
ドンキでも買えるやつ
ゼラチンで冷やし固めたら、めっちゃ美味しかった
作り方はカンタン
プロテインを牛乳200mlで割って・・・・
こちらのゼラチン1袋をお湯50mlで溶かして、
プロテインと混ぜ合わせ、容器に入れて、冷蔵庫で冷やすだけ
タンパク質がしっかりとれるデザートの完成です
ダイエット中、甘いものが食べたい…ってときにおススメ
プロテインって太りそう…って思ってる人は安心してください
プロテイン＝タンパク質です
タンパク質は、筋肉だけじゃなくて、髪の毛やお肌などの材料にもなるんです
肌のハリ、綺麗な髪の毛を保ったまま、綺麗に痩せたいという人は積極的にとると良いですね
鍛神の抹茶小豆風味、
プリンにしても美味しいので試してみてください
ではでは