色々ミンチのハンバーグおじや

☆ハンバーグ
お買い得ミンチ
人参擦りおろし
蓮根擦りおろし
（人参と蓮根は水気を絞る。絞った汁はおじやの出汁に）
片栗粉

☆おじや
キャベツ
大根
発芽玄米ご飯
昆布
にんじんの汁
れんこんの汁
葛粉
くこの実
ごま
えごまの実
パセリ

＜記録＞
前回とほぼ同じ材料で同じメニューのご飯でした（笑）