007. ( ..)φ

あさ

東京ばなな　2個

ミロ

水

ひる

弁当

ご飯

卵焼き

ウィンナー

えのきとピーマンの炒め物

とりつくね

よる

東京ばなな　3個

春雨スープ野菜のと酸辣湯の2個

牛乳

食べたのにまだ食べたい。くそ

一応、ヨガとストレッチしたよ

30分くらいいな。あらら

体重　68.5KG

はじめと変わんない。

今月終わっちゃうのに。あー

10月の目標はさ、-8KGで

50KG台に行こう！！！

焦らずがんばろ。よし。

休みの日とかは歩こう。

前向きにいこ。前向き。