吉川嬢が
管理しているYMCのご飯
1日1400カロリーの食事
入院時動いてないから痩せる事はないらしいが
普段これくらいなら食べれるって事でしょう
とても、参考になるし
凄く心が満足できる美しい食事なので
写真撮影
普段みんなはどう食事してる？？
本で読んでもイマイチわかんない
入院したおかげで
今食べていいものが分かりました。
ミクニ作の朝食
サトイモ、ブロッコリー、ニンジン、ささみなどのスープ
小さめのパン 二つ
きのこと、ほうれんそうのソテー
バナナの上にヨーグルトかかったもの
ほうじ茶
実際食べた量
1日絶食の後で胃が動かずこんなもんです
バナナのは全部食べた。
バナナ半分にヨーグルトくらいの量
スープはサトイモが苦手でササミも苦手なので残す
パン、半分
きのこのソテーは飲みこめそうにないので
くちゃくちゃ噛んで口から出してしまった
昼
すき焼き風の煮もの
（とっても美味しい。豆腐とか玉ねぎが入ってる)
きゅうりのあえもの
お茶
みそ汁
ごはん
リンゴ
食べた量
結構食べてます
肉、うますぎてガムみたいに味だけ吸って出してる（きたない食い方)
あえもの完食
りんごもたべきってる
ご飯手つかず
例の震災後の夜ごはん
こんな美しいご飯が
出るなんて
綺麗すぎます
白身魚と野菜のソテー
（おくらとか、いんげんとか、きぬさや、ニンジン、玉ねぎがソテーされていた)
カリフラワーのサラダ
手前のピンクのは桜エビのご飯
スープ
次の食事はいつになるだろうかと
思って、ものすごく時間かけて
ほとんど食べました。
すごいでしょ
やりゃーできる
吐かずに食事
桜エビのご飯は一口食べましたが
とても美味。ご飯食べれるようになったら作ってみたいって感じ
ご飯は100gで用意されていましたが
食べれないので食べていません
食べれるだけ食べてねって事でしたので
こんなに食べても痩せないけど太らないらしい。
ブランマンジェとかデザートもついてるし
どうしても食べたいとかって
おやつも食べないで済んでいましたが
弟が難民で来たので
おやつに
もちこちゃんがくれた
こっこ食べちゃった
ウマイっ
ついでにミニドーナツも。。。だめじゃん私
やめりゃーいいのに。トホホホホ