ジム通い！

こんにちは

ジム通いは体に定着して着ました

週２日は、スタジオプログラム・ヨガ・筋トレできるようになってきたので日々の「頑張りました！」報告は

やめて月一結果発表だけしていきます

ブログに書かなきゃという気持ちが日々トレーニングしようという意識に繋がっておりまして、

ブログを見てくださっている皆様ありがとうございます

体脂肪が３３.２％からのスタートし、早３ヶ月経過し２８％を記録している日もあります

個人的目標は２６％です