ダイエット！

結婚して２年！

隠れポニョだったポニョ君は、ポニョなんて可愛いものではなくなってしまったヽ(*°д°)ノ


これは正にメタボ！

まだ２０代なのに。。

結婚してから１０キロ以上増えてしまった。。


不規則な生活。。

食べてすぐ寝る。。

運動しない。。

毎日のように飲むビール。


そんなに油物や沢山食べるわけではないし、甘いものが好きなわけでもないけど、こう振り返ると太る要因多数


やる気はあるけど行動にうつせない意思の弱さ。

でも要約一緒に気合を入れる気になりました！

昨日は男性ダイエットについて色々調べてみたり。

記録するアプリをダウンロード。

誇りのかぶった体重、体脂肪計を設定し直し！


で、今日は朝から2人で市営のプールへ。


とりあえず無理なく週一でプールへ通う予定。


その他食事も少しだけ気をつけて。


ビールも今日から

カロリーとプリン体オフのやつ！


頑張るぞ～

民宿 ふる里（渡嘉敷島）

今回泊まったのは民宿 ふる里

カワイイおばあがやっている、心温まる民宿。

私達には最高の宿でしたが、行く前情報が少なく人に寄ってはマイナス面もあると思うのでそれも含めて載せとこうと思います！

①渡嘉敷港からは、乗合いバス（片道400円）

路線バスをイメージしていたけど、行きは大きめのワゴン車、帰りはバスでした。

大抵の宿は送迎付。
おじいがいた頃はこちらも送迎がありましたが、おばあ1人になって送迎は出来なくなったそうです。

ただ、終点の阿波連ビーチで降りれば目の前に宿がありますので不便さはありません♪

宿前のバス停

②宿はかなり古め

昔からある民宿って感じ。畳の部屋は計4部屋。2人で丁度位。エアコン付。
壁は薄く声とかかなり聞こえます。
網戸は穴が空いてるので夏の夜は要注意！
煎餅布団でしたが笑 私達は快適に寝ました。

昔は周りに宿が少なく、一部屋に五人ずつ入ってたこともあったらしい！
寝るだけしかできないとおばあも笑っていました。

そーいえば、私達は最終日以外貸切だったので気にしませんでしたが、部屋の鍵をもらいませんでした(･_･;あったのかな。。


③トイレ、シャワーは共同

うちら以外いなかったので自由に使いました。とてもキレイでした。
他の人がいたらチョット気を使いそう。

④沢山の猫～
島には沢山の野良猫がいました。
民宿にも沢山住み着いていてみんな動じずノンビリしてました

勝手に住み着いているようでしたが、おばあも怒りながらもやらないわけにいかないと、エサをやってました

因みに朝も夜も猫の喧嘩の声？がかなりします。。

⑤ボリュームのあるご飯

無理しても入らないくらいの量。すっごく美味しくて勿体無いけど初日は残しました。翌日からはお腹を空かせて、気合入れて笑大体食べました！私はポニョに手伝ってもらいながら。。

夕食18:00朝食7:00
早すぎるから1時間ずつ遅らせてもらうようお願いしましたが、リズムに慣れるとこの時間がちょうど良く、結局この時間で毎日頂きました。

因みにダイニングの椅子はパイプ椅子。テーブルにご飯とお茶が用意されていて、その他ははキッチン側から出て来るのでセルフで取りに行きます。


食事中おばあが出てきて一緒にテレビ見たり話ししたりします。楽しかった。

ある日の朝食

島で作ってるお豆腐が超美味！
おばあの島らっきょも家に常備したいくらい。。

ある日の夕食

大体お刺身、揚げ魚、お肉、炒め物、貝、と、おかずが沢山。でも全部美味しいです。

ポニョはご飯2杯は食べていたけど、おばあにはあんたたち全然食べないと言われてました笑

島の人は良く食べるそうです。

因みに、出てきたお魚や蛸、おばあ自ら採りに行くそうです


⑥ビーチは目の前

海沿いの植物などで部屋から海は見えませんが、もう目の前がビーチ

朝は早起きして、夕方はシャワーを浴びて、ビーチへ散歩へ行きました。
おばあもよく散歩してます。

トイレもシャワーも、忘れ物も、すぐに戻れるので超便利♪

⑦究極にカワイイおばあ

とにかくまた行きたい！と思うのはおばあが居るからだと思います。
宿としてはもっと快適な所もあるのでしょうが、80過ぎて現役、優しくて話好きで、元気でカワイイおばあとこの素朴な宿がぴったりで、本当に泊まって良かったなぁと思いました。

４泊の中で沢山思い出が出来ました！
お別れは最後まで手を降ってくれてとても寂しかったです。
また必ず行くからおばあそれまで元気でね

渡嘉敷島 海開き

渡嘉敷島４日目の今日。

たまたま海開きイベントに立ち会えました

あいにくの曇りでしたが、焼けすぎた2人にはちょうど良かった

海上保安庁？の訓練にはポニョも大興奮、凄くカッコ良かった

昆布きり！
初めてみた！

子供達が走ってゴールを切る感じで。

慶良間太皷

フラ

エイサーはやっぱり素敵

明日は朝出発。
最終に見れて良かった☆

あと、魚汁とスパムのおむすびすっごい美味しかった～

スパイスの謎

昨日スープカレーを作ったらとっても美味しく出来た

ポニョがスープカレー大好きなのでもっと極めていきたい！

また近々作る予定なんだけど、昨日は以前買っていたスパイスセットたるものをとりあえず全部使って作ったので、今度はスパイスをそれぞれ買ってみようと思っています。


スープカレーに必要なスパイスを調べてみた。

ガラムマサラ、クミン、コリアンダー、カルダモン、シナモン、バジル、などなど。


ここで素朴な疑問。。

ガラムマサラって辛い唐辛子系の赤いスパイスかと思っていたら、色々スパイスの混ざったものの総称らしい。

そしてカレー粉にも既に沢山スパイスが混ざっており、ようはガラムマサラにターメリックが入ったものがカレー粉・・

という事は？？


クミンもコリアンダーも混ざっているカレー粉や、ガラムマサラとターメリックだけ用意すれば必要なスパイスが揃うってことでは？？

なのに何でレシピには、ガラムマサラ、カレー粉、クミン、コリアンダー、、と書いてあるんだろう？？？

名前は違うが結局同じスパイスをただ混ぜているだけではないのか？？

新たに加えるクミン、コリアンダーを多めに入れる事でそれなりの効果があるのだろうか？？

という疑問にぶち当たってしまった。。

もう少し調べてみよ～～


あと！今日の一つ覚え。

コリアンダー　＝　香菜（シャンツアイ）＝パクチー

そうだったんだ～～
確かに似てそうだけど同じものだったとは

ペンション霊泉平右

今回なるべく安く行こうと言う事でペンションを選びました！

貸切温泉があって、口コミ評価のいいところ！

口コミ評価って重要だなと改めて感じました。

見た目は古めのペンションで、予想通りだったけど、ロビーは落ち着ける雰囲気で、オーナー夫妻はとても感じの良い方々でした

部屋はドアが古くて隙間が空いてましたが特に私達には問題なし。
コタツもあって、のんびりでしました。


お風呂に早速入りましたが、鍵なしで札を下げる感じで、時間予約もなく何回でも入れました。


広い方のお風呂は、ファミリーでもゆったり入れる位広く、2人で広々できてすごく贅沢

小さい方のお風呂も良かった～

そしてそして！

口コミ評価の高かった楽しみにしていた夕食

想像以上に全部美味しくかなり満腹頂きました！

ししとうご飯？
美味し～！作ってみたいな

他にも沢山出ました！創作料理ていうのかな？？どれも変わっていて初めて食べる感じだったけど、ホントに美味しかった～

最後のデザート、もう食べれないかも…と思ってたけど軽めでラッキー

これまた美味しくてポニョ君の分まで平らげました！

翌朝の朝食も美味

朝から満腹頂きました～

パンも美味しかったな～

とりあえず選んで良かった宿

初草津も満喫したし、また絶対草津に行きたいし、またこのペンションに泊まろ～

古くても素朴でもペンションは温かみがあっていいね

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草津へ来ました

初草津！

湯畑はもくもく異世界で町は硫黄の香りで、まさに温泉街！

散歩したら沢山お店もあって、川も温泉で感動。

足湯に入るとめちゃくちゃ足が軽くなった

沢山歩ける範囲にも温泉があり、明日は露天風呂入りに来たいなー

貸切風呂にも入り、美味しいご飯も食べ、満足～

草津、初だけどかなりいい～
また来たいな。


ポニョ君は疲れてコタツでうたた寝中

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反省！勉強勉強〜

昨日また、落ち込む出来事が・・

一回は、気にしない！と決めた事でもやっぱり駄目だね。。

でも、帰って来てポニョに言われた事。


小さい事は気にしないに限るんだけど、

でもそこから得るものは？？

今後気をつければいい！ということ。


何気ない事でも、自分の言動が大きい事になってしまう事がある。

というか、そーゆう立場だという事をいつも忘れてはいけない。


ブログにしても発言にしても同じこと。

第3者が読み、聞きするという事は

自分が思っている以上に気をつけなければいけないということ。



それと！

じゃあそんな事がどうでもいいと思える為に

どうしていかなければいけないか。


自分の目標は？

今あるものを確かなものに作り上げる事。


厳しくするのには意味があり、

そうしなければ失敗に終わってしまう事。


自分が一度そうしようと決めたんだから

まずやってみないと。


もう一度考え直しても、

やっぱり自分がこうしたい、こう作り上げていきたい

と思うものは変わらなかった。


という事は？

大丈夫。信じて進むのみ。



誰も何も言えない程確立された


自信を持って胸を張れる理想のものを絶対に作ります。




失敗は成功のもと。

失敗がなければ成功への道はない。

失敗こそが成功への近道。


ということ。

ですね！ポニョ君ありがとう

今年の記念日は？？

早いものでもうすぐ11月。


こないだまで残暑が続いてたのが嘘みたいにもう暖房いれたいくらい寒い

しかも風邪


来月一泊で温泉行く事になりました

今まで伊豆方面に行く事が多くて今回は初草津

草津温泉自体初で楽しみ～

予算を抑えて安いけど口コミの評価のいいペンションに泊ります。

どうかな？
ペンションは土肥でも泊まったけど見た目とは裏腹にとってもご飯が美味しくていーんだよね。


国内も海外も同じだね～



で、予約した所で思い出したのが12月の記念日


イブで私たち結婚二周年です
付き合って四周年


記念日ともなれば少しはいいとこに泊まるか…とは思うけどやっぱり予算は抑えたい…

というか二泊はしたいと考えるとやっぱり安めで選ばなければ…


うちらの狙いは客室温泉付の宿
いーね～


安めでも良さげなとこは二食付きで1人2万
だと2人で8万以上はだね。。

しかも部屋食じゃないとこが多い。


何をとるか、、、


ベストな宿はないかな～

しかも8万9万だすなら沖縄いけちゃわない？
とか考え出したらきりなくなってきた！

沖縄行くなら食事はなしで空港までの交通費もかかるけどね。。

ポニョも行きたがるだろうな～


ポニョ君どうしましょうか～



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アルコール

入るとダメだ～


今日は、仕事上の付き合い？！
というか…
軽くいっぱいですぐに帰ると公言しながらね…

伸ばして

延ばして


延ばして～


終電！！


だってポニョも終電までにはって、優しいメールくれるから。。。

言葉に甘えるにも程がある？！

ごめんね。。

今帰ってるよ～


心配性のポニョ君。


ごめんね、今帰るよ～


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ペアリング

先日、後輩からハワイアンジュエリーのオーダーを受けた

大事な彼女の誕生日にサプライズで指輪を渡したいらしく


ペアリングでお願いします(^^)



って



柄はプルメリア・マイレ・スクロール
彼女の方はお花の中心に誕生石でもあるサファイアをセット



リングが出来上がり本人に渡すと
とても喜んでくれて

一生大事にしますっていってくれた(^^)


物作りしている職人にはとても嬉しい言葉をもらいました



サプライズ成功するかな？
僕もドキドキです^ ^

ハワイアンジュエリー



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