今日は暖かな天気の一日でした。
今週の天気予報を見ていると、これだけの晴れの日は、
これから１週間では貴重な日だということらしい。
そこで、せっせと外歩きに出ました。
元気に咲いていた梅の木。
リラックスして眠る方法は？
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『安眠の日』
今日２月１８日は、『安眠の日』だそうです。
調べてみると関東地方の一部地域で定められていて、一日8～9時間
の睡眠時間をとって、しっかり休みましょうということらしい。
２０１６年（平成２８年）に実施された社会生活基本調査の結果、
睡眠時間の都道府県ランキングで、首都圏は軒並み順位が低く、
41位東京都、45位神奈川県、46位千葉県、47位埼玉県でした。
ちなみに埼玉県の睡眠時間は7.31時間だったそうですが、
それほど短くはないですよね～
さて今日は、水戸の偕楽園に咲く梅の数々をご紹介します。
昨夜の世界卓球・女子団体の日本対イラン戦。
早くに始まっているはずなのに、テレビ中継は夜１０時から。
結果は３－０のストレート勝ちだったけど、
第２戦が、２ゲーム先取された後の３ゲーム連取・・・
それぞれのゲームがジュースになるような、まさに辛勝でした。
日本の勝利を確認したのは、夜中の０時！
いつもなら寝ている時間の興奮は、身体によくないな～(笑)