2歳女の子・0歳男の子
子育て中ママ
愛知県在住の管理栄養士 ぽにょです
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＜ブログの更新内容＞
7：00～★朝ごはん
8：00～①離乳食/幼児食
12：00～ 弁当
12：30～★昼ごはん
13：00～②離乳食/幼児食
19：00～③離乳食/幼児食
20：00～★夜ごはん
1日の投稿数が数件あります
カレンダー通り更新中
ただ育児の合間でまとめて打ち込むため
更新の間隔があいてしまいます
（空きが多いほど忙しかった時だと…）
こんな自分ですがよろしくお願いします
昨日のこった南瓜サラダと
適当にカップラーメンを用意して食べます
＊鶏ガラ醤油ラーメン（市販品）
＊南瓜とチーズのサラダ
～南瓜とチーズのサラダ～
＜作り方＞※3～4人前
①南瓜（中1/4個：約300g）は種を取り除きラップに包んで600Ｗの電子レンジで約5分加熱する。柔らかくなったところで皮を切り落とし、ボウルに入れマッシャー等でつぶす。
②①南瓜にカッテージチーズ（1/4箱：約50g）、レーズン（適量：約30g）、マヨネーズ（大さじ2：約28g）、塩胡椒（少々）を加えて全体を混ぜる。
※甘みと酸味のあるサラダ、お好みでナッツ類やいちょう切りしたりんごを入れるのも◎！！
※水切りヨーグルト（約30～50g）でも可！！
③お皿に盛付けて完成。
※お好みで刻んだパセリ（適量）をかけると見た目が良くなります！！
昨日買った醤油ラーメン（棚にしまわず出しっぱなしだった）
今日の昼ごはん
手軽にラーメン・・・
夜は単品メニューの予定・・・
野菜不足になるわな
ごちそうさまでした（娘も似たようなメニュー）
ラーメン食べながら、大泣きの息子をおんぶで寝かしつけ
食べた気がしない
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