1歳女の子
子育て中ママ
愛知県在住の管理栄養士 ぽにょです
見に来てくださってありがとうございます
いいねもありがとうございます
「おうちごはん／旦那弁当／離乳食・幼児食」レシピを書いてます
「こども／家／おやつ／外食／趣味の旅行」についても書きます
＜ブログの更新頻度＞
7：00～★朝ごはん
8：00～①離乳食/幼児食
12：00～ 弁 当
12：30～★昼ごはん
13：00～②離乳食/幼児食
19：00～③離乳食/幼児食
20：00～★夜ごはん
1日の投稿数が数件あります（カレンダー通り更新）
ただ育児の合間でまとめて打ち込むため
更新の間隔があくこともあり申し訳ございません
フォローしていただけると今後の励みになります
自己紹介⇒こちら
世の男性に知ってもらいたい
出産した女性の過酷な新生児授乳のこと
出産した女性が退院後に待ち受けているのは
1日8時間以上の授乳という労働
＋
制限なしのアフターケアという残業
が1か月以上待っているという過酷さを知ってもらいたい・・・
今日から母子同室ということで、全然寝れなくて変なことを考えていました
新生児の授乳のタイムスケージュールは目安として
1日8回のミルクを決まった時間にあげるのが良いとされています
※あくまでも大人の都合によるスケジュールで、赤ちゃんによっては時間差(個人差)あり
※今回はミルクの間隔を3時間明けないほうが良いという指導の下、寝ている赤ちゃんも起こして授乳します
＊7：00 授乳
＊10：00 授乳
＊13：00 授乳
＊16：00 授乳
＊19：00 授乳
＊22：00 授乳
＊1：00 授乳
＊4：00 授乳
ここの産婦人科ではこのスケジュールを守って母乳＋ミルクによる混合育児をすすめています
そこで授乳の1回の目安は
母乳(左右の乳)を各20分＋ミルクを10分あげるのがよい
ただ最初はにスムーズにいかないことがほとんど
出産したら母乳がすぐ出るわけではありません
出産して2～3日後、母乳がじわじわとにじみ始め
個人差はありますが1週間～10日前後で母乳がスムーズに出るようになります
その際に母乳マッサージをして
石みたいに固くパンパンに張ったおっぱいをもみほぐし、痛みに耐えて赤ちゃんに吸ってもらう工程を踏みます
わたしも昨日～今日にかけて胸の張りがピークに近いので
深夜の授乳は1時間以上かかりました
【実際の流れ】
昨日22：00～授乳
昨日23：20～部屋に戻る
昨日23：50～就寝(赤ちゃんがすんなり寝てくれなかったので寝かしつけあり)
今日1：20～授乳開始（1：00のアラームに起きれず20分遅れでスタート）
～ここからが1回の授乳で毎回やること～
1：20～おむつチェック＆交換
1：25～ミルク作成（母乳後すぐミルクをあげれるように熱めに作っておく：今回は50ml）
1：30～左右のおっぱいのマッサージ(胸が張って固いため赤ちゃんが吸いやすいように乳首周辺を柔らかくする)
1：40～赤ちゃんを起こし左右の母乳を吸ってもらう(各10分)
2：00～やっとミルクをあげる・げっぷ（母乳だけだと必要量が足りないため補う目的：この時赤ちゃん寝ているので起こしながら授乳）
※この時50ml飲んでもらいたい所30mlしか飲んでくれない！！
2：15～再度おむつチェック＆交換
2：20～目が覚めたのかベッドに置いた2～3分後に泣く
2：25～もう1度残ったミルクをあげる・げっぷ（また赤ちゃんが眠るので起こしながら）
※あと10ml残して力尽きる！！←この時胸の張りはまた復活
2：40～ベッドに置く＆泣く＆抱っこ(おくるみに包んで)寝かしつけ
2：50～やっと静かになった（赤ちゃんは完全には寝てないけど泣かなくなる）
2：50～自分も就寝
実際の流れでは
母乳(右or左)→母乳(右or左)→ミルクの約30分コースではなく
おむつ替え→ミルクづくり→母乳マッサージ→母乳→母乳→ミルク→おむつ替え→寝かしつけ
と授乳前後にやることがいっぱい(フルコース約60分)！！
だから1回の授乳に1時間かかれば、1日で8時間
しかも時間は3時間起きなので、1か月以上～最低6か月はまとまった睡眠がとれない生活を強いられます
育児は、仕事で8時間労働するより過酷な業務だと本当に思います
家庭に帰れば兄弟の世話もあるだろうし、食事・洗濯・掃除といった家事もあるだろう・・・
育児も家事も完璧にして当然！って思っている男性がいたら一発殴ってやりたい
『ちょっとは家事を手伝って、子育てを手伝って』って思うのはこういったところ
本当に1日があっという間に過ぎるから手を借りたくなる、、、時間があれば寝て身体を休めたい
自然分娩した人は子宮収縮でお腹も痛いだろうし、、、
帝王切開した人も傷口でお腹も痛い、、、
男の人はどこも体に痛みなんてないじゃないか！！
子供は作って終わりではなく、育てるところからスタートなので
ぜひ家族で協力することが大事だなーって思いました
育児ノイローゼ―にならないよう
私も適宜息抜きをしながら来週の子育てを頑張りたいと思います！！
あと1日の入院生活、助産師さんの助けを借りて今日最後のガッツリ睡眠を取れたらいいな
2：50～就寝
ですが、胸が痛すぎて全然寝れませんでした
携帯で3時ごろに4時にアラームをセットする悲しさ
結局3：20～4：20は寝れそうにないので起きることにしそのまま夜間2回目の授乳
終わったのは5：20！！
携帯で6：45のアラームをセットしたところで、やっと寝ることができました
部屋を真っ暗にしても、カーテンから朝日が透けてちょっと明るくなってた！笑
一応仮眠は取れたけどアラーム前の6：25に起きたので
今日はそのまま起きて朝の支度をしてます(←息子は2回目の授乳後朝7時まで寝てくれてました)
今日も7時からの授乳から生活がスタートです
入院生活あと1時間後の食事(朝食)が楽しみになる理由わかりますか？？
美味しいもの食べないと、子育てなんてやってられない！笑
このあとの昼ごはんも楽しみ♪なんか肉が焼けたにおいがしたからちょっと期待
今日は肉の日(29日)だった！！
